ວິທີການເລືອກແຜ່ນໃສ່ພາຍໃນສຳລັບຄົນທີ່ຕ້ອງຢືນທັງມື້?

ເຂົ້າໃຈປະເພດເທ້າຂອງທ່ານກ່ອນ

ການເຂົ້າໃຈປະເພດຕີນຂອງທ່ານແມ່ນໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເລືອກແຜ່ນໃສ່ພາຍໃນເບົາະທີ່ເໝາະສົມເມື່ອທ່ານຢືນເປັນເວລາດົນ. ຮູບຮ່າງຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕ້ອງການແຜ່ນໃສ່ພາຍໃນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີຕີນແບນມັກຈະເບື້ອງໃນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມໃນສ່ວນຂອງອົງຄະທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມກົດດັນໃນສ່ວນຂ້າງໃນຂອງຕີນ. ຄົນທີ່ມີອົງຄະສູງຕ້ອງການຊັ້ນບຸເພີ່ມເຕີມໃນສ່ວນຂອງອົງຄະ ແລະ ເທິງສົ້ນຕີນເພື່ອການຊ່ວຍດູດຊັບ, ເນື່ອງຈາກອົງຄະສູງຈະຫຼຸດການດູດຊັບທຳມະຊາດລົງ. ວິທີທົດສອບປະເພດຕີນງ່າຍໆແມ່ນການເຮັດໃຫ້ດ້ານລຸ່ມຂອງຕີນເປັນເປືອຍໆ, ແລ້ວຍ່າງຂຶ້ນໄປເທິງພື້ນແຫ້ງ, ແລ້ວສັງເກດຮອຍທີ່ເຫຼືອ. ຖ້າທັງໝົດຂອງຕີນເປັນຮອຍ, ທ່ານມີຕີນແບນ, ໃນຂະນະທີ່ຕີນທີ່ມີອົງຄະສູງຈະເຫຼືອຮອຍພຽງແຕ່ເທິງສົ້ນຕີນ ແລະ ສ່ວນບານຂອງຕີນ.

ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການບຸທີ່ມີອາຍຸຍືນ

ໃນຂະນະທີ່ຢືນຕະຫຼອດມື້, ການກັ້ນຊອກຈະກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ແຕ່ວ່າ, ການກັ້ນຊອກທຸກຊະນິດຈະບໍ່ຄືກັນ - ຄວາມນຸ້ມນວນກໍສຳຄັນຄືກັບຄວາມທົນທານ. ໃນການເລືອກພື້ນໃນ, ຄວນເລືອກພື້ນໃນທີ່ຜະລິດຈາກ EVA foam ຫຼື memory foam ທີ່ສາມາດດີດຕົວຄືນໄດ້ຫຼັງຈາກຖືກອັດ. ຫຼີກເວັ້ນພື້ນໃນທີ່ນຸ້ມເກີນໄປ - ອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແຕ່ໃນເວລາທ່ຽງວັນ ມັນຈະເສຍຮູບຮ່າງ ແລະ ຈະບໍ່ປ້ອງກັນຕີນຂອງທ່ານຈາກຄວາມເມື່ອຍ ຫຼື ຄວາມເຈັບປວດ. ການກັ້ນຊອກທີ່ດີຈະຕ້ອງມີຄວາມນຸ້ມ ແລະ ການຮອງຮັບທີ່ດີ - ພໍທີ່ຈະຊ່ວຍດູດຊັບການກະທົບເວລານ້ຳໜັກຂອງທ່ານຍ້າຍ, ແລະ ການກັ້ນຊອກທີ່ແຂງແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຈົມລົງເກີນໄປ.

ກວດເບິ່ງບັນດາເຂດທີ່ໃຫ້ການຮອງຮັບໂດຍສະເພາະ

ການປູພື້ນໃນທີ່ດີສຳລັບການຢືນທັງມື້ ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພຽງແຕ່ເພີ່ມຊັ້ນກັນຊັ້ນ. ພວກມັນຈະຕ້ອງມີຊັ້ນກັນຊັ້ນທີ່ຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບສ່ວນຕ່າງໆຂອງຕີນທີ່ຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເວລາຢືນ, ເຂົ່າ ແລະ ສ່ວນໂຄ້ງຂອງຕີນຈະຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຄວນຈະມີຊັ້ນກັນຊັ້ນທີ່ໜາຂຶ້ນ ຫຼື ການສະໜັບສະໜູນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ພື້ນທີ່ອຸ້ມຕີນກໍ່ສຳຄັນເຊັ່ນດຽວກັນ. ບໍ່ວ່າອຸ້ມຕີນຂອງທ່ານຈະຕ່ຳ, ກາງ ຫຼື ສູງ, ພື້ນໃນຄວນຈະເຂົ້າກັບຮູບຮ່າງຂອງອຸ້ມຕີນຂອງທ່ານ. ພື້ນໃນຍັງຊ່ວຍຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງທຳມະຊາດ. ພື້ນໃນບາງຊະນິດມີສ່ວນທີ່ຍົກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍອ້ອມຮອບເຂົ່າ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ 'ຖ້ວຍເຂົ່າ' ເພື່ອຮັກສາເຂົ່າໃຫ້ໝັ້ນຄົງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົ່າຂອງທ່ານເລື່ອນໄຫຼໃນເກີບ.

ແນ່ໃຈວ່າພື້ນໃນເຂົ້າກັບເກີບຂອງທ່ານ

ການໃສ່ສົງທີ່ບໍ່ເໝາະກັບຂອງທ່ານໝາຍຄວາມວ່າ, ພື້ນໃນທີ່ຊ່ວຍຮອງຮັບແລະມີຄວາມນຸ້ມອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ສະເໝີຕ້ອງກວດເບິ່ງຂະໜາດຂອງພື້ນໃນໃຫ້ກົງກັບຂະໜາດສົງຂອງທ່ານກ່ອນການຊື້. ພື້ນໃນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂະໜາດມາດຕະຖານ, ແຕ່ບາງຊະນິດຖືກອອກແບບມາໃຫ້ຕັດໃຫ້ເໝາະ. ຫຼີກເວັ້ນພື້ນໃນທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ ເນື່ອງຈາກມັນອາດຈະພັນກັນຢູ່ໃນສົງ, ແລະ ພື້ນໃນທີ່ນ້ອຍເກີນໄປກໍ່ຈະບໍ່ຄຸມທັງດ້ານລຸ່ມຂອງຕີນທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຳນຶງເຖິງສົງທີ່ທ່ານມັກໃສ່. ສຳລັບສົງເຮັດວຽກ, ທ່ານຕ້ອງການພື້ນໃນທີ່ໜາແລະແຂງກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ພື້ນໃນທີ່ເບົາແລະຍືດຫຍຸ່ນກວ່າຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບສົງກິລາປະຈຳວັນ. ພື້ນໃນຄວນເຂົ້າກັບສົງຢ່າງແໜ້ນແຟ້ນ ແລະ ບໍ່ຄວນດັນກັບນິ້ວເທົ້າ ຫຼື ເທົ້າຂອງທ່ານ.

ການທົດສອບຄວາມສະດວກສະບາຍດ້ວຍການທົດລອງໃຊ້ງານສັ້ນໆ

ບໍ່ຄວນໃສ່ແຜ່ນໃສ່ພາຍໃນເກີບທັງມື້ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ລອງໃສ່ເປັນເວລາສັ້ນໆ. ທຳອິດ, ໃຫ້ລອງໃສ່ກັບເກີບທີ່ທ່ານໃສ່ເລື້ອຍໆ. ໃສ່ມັນເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ໄປຍ່າງສັ້ນໆອ້ອມບລັອກ. ກວດເບິ່ງວ່າມີຈຸດໃດເຈັບປວດ, ວ່າການຮັບນ້ຳໜັກແຂງເກີນໄປ, ນຸ້ມເກີນໄປ ຫຼື ເກີບໃຫ້ຄວາມໝັ້ນຄົງ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເມື່ອຍ. ແຜ່ນໃສ່ພາຍໃນເກີບທີ່ດີຄວນຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ, ບໍ່ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ກຳລັງລອງໃສ່, ແຜ່ນໃສ່ພາຍໃນເກີບນັ້ນຈະບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບການໃສ່ເປັນເວລາດົນ.