Бүхэлдээ зогтлоо байдаг хүмүүст хавтанг яаж сонгох вэ?

Эхлээд өөрийн хөлний төрлийг ойлгоно уу

Урт хугацаагаар зогсож байх үедээ тохиромжтой доторлуурыг сонгохын тулд хөлний тань төрлийг ойлгох нь хамгийн сайн арга юм. Ялгаатай хөлний хэлбэрт ялгаатай доторлуур шаардлагатай. Жишээ нь, хавтгай хөлтэй хүмүүс ихэвчлэн дотогш эргэх склонд ордог бөгөөд хөлийн дотор талын даралтыг бууруулахын тулд нэмэлтээр нумыг дэмжих хэрэгцээтэй байдаг. Өндөр нумтай хүмүүст нум болон хөлийн улны доор нэмэлт боов шаардлагатай байдаг нь өндөр нум нь натурал амрац болох чадварыг бууруулдаг. Хөлний төрлийг шалгах энгийн арга бол хөлийнхөө доод талыг нойтон болгож, ху dry гадаргуу дээр алхаж, хэвлэлтийг ажиглах явдал юм. Хэрэв хөлний бүх хэсэг нь хэвлэлт үлдээсэн бол та хавтгай хөлтэй, харин өндөр нумтай хүмүүсийн хувьд зөвхөн хөлийн ул болон хурууны үеийн хэсэгт л хэвлэлт үлдэнэ.

Урт хугацаагаар үргэлжлэх зөөлөн бүрхүүлд анхаарлаа хандуулаарай

Өдөржин зогтлоо байх үед амрац бол маш чухал болдог. Гэсэн хэдий ч бүх амрац ижил бус—зөөлөн чанар нь удаан үргэлжлэх чадвар шиг л чухал юм. Сул сувданг сонгохдоо даралтаас хойш дахин анхны хэлбэртээ орох чадвартай EVA эсвэл санах ойн пенээр хийгдсэн сувданг сонгоно уу. Хэт зөөлөн сувданг зайлшгүй зайлж байгаа нь тэд анхандаа таатай мэт санагдаж болох ч өдрийн дунд чангарч, хөлөнд усталт, өвдөлт үүсэхээс хамгаалах чадваргүй болно. Шилдэг амрац нь зөөлөн чанар ба дэмжлэгийг тэнцвэртэй холбосон байх ёстой—жишигдэх хүчийг шингээхүйц, мөн хөл чинь хэт гүнзгий нүх рүү орохоос сэргийлэхүйц хатуу амрацтай байх ёстой.

Чиглэсэн дэмжлэгийн бүсийг шалгана уу

Бүхэлдээ зогсох үед сайн хөлний шилбүүр нь зөвхөн ерөнхий амортитай байх ёсгүй. Таны хөлний хамгийн их даралт туршдаг хэсгүүдэд тохирсон зориулалтын амор болгоныг агуулах ёстой. Зогсох үед тавхай, хурууны үзүүрийн хэсэгт таны жин ихэвчлэн ноёлдог тул эдгээр хэсгүүд нь илүү зузаан аморжуулалт эсвэл баталгаажуулсан дэмжлэгтэй байх ёстой. Нумын хэсэг ч мөн чухал. Нум бага, дунд, өндөр хамаагүй, шилбүүр нь таны нумын муруйлтын хэвтэй таарч байх ёстой. Шилбүүрүүд нь мөн хөлнийгээ натурал байрлалд нь байлгана. Зарим шилбүүр нь хөлийнхөө харагдах ирмэгийг тогтворжуулах зорилгоор харагдаг ирмэгийг бага зэрэг өргөсөн, 'хараг оймс' гэж нэрлэдэг. Энэ нь хөлөө гутлан дахин гулсахаас сэргийлнэ.

Шилбүүр нь таны гуталд тохирч байгаа эсэхийг шалгана уу

Гуталд таны хөл тохирч байхгүй бол дэмжлэг үзүүлэх, уян чангарсан хивс нь үр дүнтэй ажиллахгүй байж магадгүй. Худалдан авахаасаа өмнө үргэлж хивсний хэмжээг гутлын хэмжээтэй харьцуулан шалгана уу. Ихэнх хивсүүд стандарт хэмжээтэй байдаг ч зарим нь тааруулах зориулалттай байдаг. Хэт том хивсийг сонгохгүй байгаарай, учир нь тэдгээр нь гуталдээ цэвэрхэн бултнах боломжтой, харин хэт жижиг хивс нь хөлийн доод талыг бүрэн хамрахгүй. Мөн та ихэвчлэн өмсдөг гутлуудаа авч үзнэ үү. Ажлын гуталд илүү зузаан, хатуу хивс шаардлагатай бол, амралтын гуталд илүү хөнгөн, уян хувьсах чадвартай хивс сайн тохирно. Хивс гуталд тов товхон суусан байх ёстой бөгөөд хуруу, тавхай руу түлхэхгүй байх ёстой.

Богино хугацааны туршлагаар амгаланг турших

Хавтангийн туршилтыг хийхээс өмнө бүхэлд нь өдрийн турш хэрэглэхгүй байх ёстой. Эхлээд хамгийн ихэвчлэн өмсдөг гуталдаа туршиж үзээрэй. Гэрт хоёр цагийн турш эсвэл хонох замаар богино зайн алхахад өмсөөрэй. Хэрэв чих өвдөж байгаа эсэх, дэмжлэг нь хэт хатуу, хэт зөөлөн эсэх эсвэл гутал тогтвортой байдал өгч чадаж байгаа эсвэл ядарч байгаа эсэхийг шалгаарай. Сайн хавтан нь өвдөлт арилгах ёстой бөгөөд илүү их өвдөлт үүсгэхгүй байх ёстой. Турших үед өвдөлт мэдрэгдвэл тухайн хавтан нь хоногийн турш хөл дээр удаан зогсох үед тохиромжгүй байна гэсэн үг.